参加者募集 「寒い季節に必要な食生活」
- 2021/08/31
健康栄養ミニ講座開催いたします。
今回のテーマは 「寒い季節に必要な食生活」です。
新型コロナウイルス蔓延状況が長期化するなかで、体調がすぐれなかったり、気持ちがお疲れでイライラやだるさを感じられておられる方は少なくないのではないでしょうか。お疲れモードが続くと、もともとの人間が持つ免疫力も落ちてきます。これから、寒い時期に向けて少しでも体調を整えておきたいものです。人間の体は食べ物で作られています。新型コロナやインフルエンザに負けない身体をつくるために、どんな食生活が必要なのか？をわかりやすくお伝えします。
少人数制で、質問などにお答えしながらのミニ講座です。ぜひこの機会に気軽にご参加ください。
日時 ： ９月２４日（金） １０：００～１２：００
参加費 ： １，０００円
講師 ： 守谷 由紀子 先生 （管理栄養士・ピラティスインストラクター）
お問合せ ： ０９０－６９１０－５２４５（カウンセリングサロン マリアブルー 庄野）