管理栄養士・ピラティスインストラクターによる『食事と運動のお話会』
- 2022/09/07
【免疫力を高めよう！身体をつくる食事】＆【正しい呼吸とキレイな姿勢で快適なカラダへ！】
９月３０日（金）１０時～１２時
１０：００〜１０：５０ 免疫力に欠かせない基本の栄養学
１１：００〜１１：５０ 正しい呼吸とストレッチ ＊体を動かしやすい服装でお越しください。
☆参加費：１０００円
☆場所：カウンセリングサロンマリアブルー（庄野クリニック２階）
☆講師：管理栄養士 守屋由紀子
知ることで変わる！『いつまでも健康で元気な体づくり』
『栄養素』を『食べること』は身体づくりからメンタルまでも影響を与えるとっても大切な事です。
家族と自分を守る『食』と『運動』について。
若々しい体づくり宣言！！
健康で元気な体作りをしていきましょう。
❀このようなお悩みを解決していきます！
〇体力が落ちてきた 〇腰が痛くて動きにくい
〇日常の動作を楽にしたい 〇ストレス発散したい
〇お腹を凹ませたい 〇運動能力を高めたい
〇免疫力を高めたい 〇ぐっすり眠りたい など
お申し込みはカウンセリングサロンマリアブルーまで
👉電話 ０９０−６９１０−５２４５